ぼちぼち牡蠣の季節も終わり。
大好物なんですが、残念。

今回は、ちょっと趣向を変えてピカタで。
ん〜ん、期待ほどでは。

ナントッ！！弥生っ！！（笑） 「あっ！！」っちゅ〜間やね。どないしょ〜。 ところで今日は、「東京大空襲記念日」。昭和２０年の今日、非戦闘員を含む米軍による、皆殺し作戦が遂行された記念日である。 米軍は大日本帝国の息の根を止める第一弾として、帝都の超低空絨毯爆撃計画を立てた。 日本の住宅が木造であることに着目し、帝都壊滅には大火災を起こすのが効率的であると判断。関東大震災を研究し、日系人が多く住む、ハワイから畳を本土に持ち込み、日本の家屋を徹底的に研

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連日の雨でシューズが乾ききってない。その状態でまた濡れるので、生乾きの特有の匂いがしてくる。ファブリーズしても無理。やっぱり洗剤で洗ってから日陰干しかな。今日あたりから晴れ間が出てくるそうなので、ちょっと期待。

今年は、７年に一度の諏訪大社御柱祭。
なかでも見ものは勇壮な「木落し」。

上社の「木落し」は、4月2日(金)・3日(土)・4日(日)。
花見で呑まなくては(苦笑)なのでパス。

下社は、4月9日(金)・10日(土)・11日(日)。
どうせ行くなら良く見える有料観覧席(抽選)で、と思い往復はがきを投函。
Aブロック／4,000円の席(700席)を希望し、「木落し」ツアー参加予定者６人で応募。

当選者ははがきと料金を持参で、下諏訪町役場まで行って引換が必要。
引換期間は、平成22年3月10日(水)〜3月20日(土)とのこと。

誰かは当選するだろうと思い、今週末は下見を兼ねて下諏訪へ。
予定を空けていたら…

０勝6敗 (悲)



応募初日の2月1日に郵送したけど、返信用はがきの受付番号は3922番。
かなり厳しい倍率ですかね？

当日券200席、または無料観覧席は3,000席があるようですが、
何時に行って待っていたら良いのでしょう？

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今年の桜は少し早いのか22日前後の開花予想らしいですね。今日も寒いのでまだまだ先のように感じます。

この間作ったGPS携帯から写真をメールしてGoogleMapにプロットするページを少し変えてみました。今度はおすすめの花見ポイントです。おすすめがあれば登録してもらえるようにページ上部に登録ページへのリンクも張っておきました。直感的にわかるように作ったつもりです。

登録時にメールアドレスを入れて頂ければ編集、削除が可能です。メールアドレス無しでも登録は可能ですが、編集、削除はできません。最初富士山の見えるポイントをGPS携帯からメールして登録、というのも考えましたが、富士山見えない所では使えないので、時期的に桜や花見のほうがいいかな、と思って作ってみました。2つほど自分で登録してます。よければ登録してみてください。登録時にメールアドレスを入力しても表示されません。常識外れな画像や説明文などはこちらで削除させてもらいます。

好きなものを食べる時はにとくにその本人の人間性とゆうか、性格が出るちゃう。
例えば、ストロベリーショートケーキのイチゴは先か、後か量なのか、質なのか。　もったいぶって使うのか、気にせずガンガン使うのか。
気持ちよく走るのか、トッチラカッタ感がすきなのか。

自分は、もったいなく使い、イチゴは最後派です（関係ないか・・・。）

マウンテンバイクで言うならば、リジット派とリアサスペンション派と分かれるところ。

リアサスペンションついているメリットは、リジットと同じスピード域と考えたときに、リアサスペンションが付いていることによる絶対的な、バイクコントロールの余裕にあるとかんじるんですね。

最近は“大人げ”が、出てきたんでトレールの保護とか、クルージングとか。
一昔前はトレールで反復練習なんて、声を大にしては言えないようなライディングだったんですが、
も〜ういいだろう！と、常設コースもあるわけだし。

そしたら、今、ＬＩＦＥ，，，でイチゴを食べるのに必要なフォークはＴＲＡCER。
リジットより、リアタイヤがブレークしにくいし、軽く飛んでいっても、ＢＡＣKサイドを気にしなくていいし。　　路面に優しいブレーキングもし易く、上りでラフなぺダリングをしても木の根っこがとってもフレンドリー

んだし、リアサスペンションも5.5〜6インチのストロークがあって（可変式ね）、抜加重を常に使えばダウンヒルバイクに乗る人は特に感覚を養い。
たまに、オイラはそう感じる。　　リジットも楽しいけど、フルサスペンションで5.5インチストロークくらいあると、サスペンションを使ったライディングも楽しいし。（持ってないけど・・・。）


2010　ＩＮＴＥＮＳＥ　ＴＲＡＣＥＲ　Ｍサイズ／ＷＨＩＴＥ　　メーカー定価￥271.950-（税込）

2010　ＩＮＴＥＮＳＥ　　951ＦＲＯ　Ｍサイズ／ＳＴ，ＢＬＡＣＫ　　メーカー定価￥328.650-(税込）

そう、最後に締めなんですけど、そんな自分が欲しくなる“ＴＲＡＣＥＲ”って。

今日は休足日。

大好きな炭水化物は抜き。

米もパンも。

腹減った〜。アンコ食いて〜（泣

プロテイン飲んで寝ます。

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金属とかせとものなどの燃えないごみを持ち込みのために清掃工場へ行ったら、新しい破砕機を入れた工場を建設中とか。きれいな建物を作ってて、ちょっとびっくり。どこの市町村でもごみ処理能力とか分別とかリサイクルとか、生活密着のはずせない大きな問題だろうな。

オッとっ〜

もう、一週間発っちゃいましたねぇ〜
最近は、マッハで時が過ぎているので迷ってる場合じゃないような気がするんで。

かといって、目の前にあるもの、すべてコレ！って、飛びつくような年でもないし。
んな事、してるうちに35歳。　　　　しかし、いい！と思えるものも年々少なくなってるのも事実。

欲しいものは手に入れたい。　満たせるかどうかは別として、なにか世界が広がったり、または、つながったり。　　　

もし、このフレームを手に入れた人は“伝わる”んだろうかと。MASHのコンセプトやスタイルが見えて、そして乗り味と言う名のメーセージ。



最近、お問い合わせが多いもんで、再度　登〜場〜

春が来る前に、ぽぽんと組み替えて、新学期　　新年度　　迎えちゃってください。

遠方の方は新幹線で遊びに来て、静岡おでん＆黒はんぺんオプション付きでエンジョイ。
オイラも、横浜から移住してきたばっかしだけんども、ゆる〜くぽたぽたサイクリングするとこいっぱいあるし、三保とか、桜エビとか、日本平とか、とかとか。

フレームはハンドキャリー＆別途送料にてOOO急便で送ることもOK。

2010　Cinelli　　“MASH”　　　
メーカー定価￥128.000-（税込）
　
BIKE STORE “LIFE...”　　　　
TEL　054-281-5955

今朝は降らなかったね。
散歩もたっぷりで、ウ○チも２回。
満足だね。

この本を読んでみると、今の世の中だと多かれ少なかれあてはまる人が多いのでは？と思った。

本日、3月7日　日曜日は　ズバリNORIDE

ほんと、最近は　またまた。。。。
さえません。　　気分も天気も。

ここ、静岡のSPOT、青葉公園には近い、LIFE,,,馬渕。


僕の人生、2回ほどチャレンジしたものの、なかなかモノにならず断念。
たま〜に乗ると楽しい。　　
これから、暖かくこの季節に始めるのがGOODタイミングじゃないかな。


昨夜のビジターは、YORKとDONKY。
今日、埼玉のイベントで行うスクールに行く足で静岡に。

短い滞在時間だったけど、LOCALと内容の濃い時間が取れたみたいで
せっかくなのに、写真を一枚もなくすんません。

2人が来たら紹介すべきところは、もちろん、2010“ashura"。

二人の写真くらいね。とればいいんだけども、なんもないもんで、この二枚。

各色、くみあがってるんで、いつでも納車可能。（別途オプションがある場合は要相談）

こんな、陽気だから、彼女とのデートの合間とか、男友達との息抜きとか、気軽に遊びに来てくださいね。

2010　ARES 　ashura　　コンプリート　　メーカー定価￥66.150-（税込）　　　　

　先週末に“鍼灸”に行って多少痛みは取れたものの、八ヶ岳はすぐそこ。針の先生は腕もよさそうだったのだけど、ゆっくり治している時間も無いからと、今度はネットで調べた整体に行くことにした。会社と自宅の間で、良さそうな所を探していると、もとサッカーの選手だった方が開いている診療所“理楽整体　悠”を発見。早速火曜日に施術をしてもらってきた。

　当然“ゴキゴキ”やられることを覚悟して（期待して）行ったのだけど、ここはゆっくりほぐして整えるといった感じ。これがなかなか良くて（自分にあっているのか）股関節の痛みなんかはすぐに消えてしまった（不思議）(*'-'*)　痛みについても、的確に納得のいく解説をしてくれたのでよかった。

　今日は久々に軽くローラーを1時間。軽い負荷で一定で廻していたのに、心拍数は少しずつ上がってしまった。あわせて筋力は相当落ちちゃったみたいですね( -д-)ﾉ　体重も増加してしまって、前傾姿勢が辛い・・・・（腹が）ｗ

　午後に再度整体へ。金銭的には厳しいが、早く完全に治す為、間隔をあけずに施術していただいた。今日は気持ちよすぎて何回か寝そうになった(●´ω｀●)　だいぶ良くなったようで、痛みも殆んど感じません。先生からは後１週間安静にするようにとの指示。それから練習再開して１ヶ月で八ヶ岳か〜。今年はゆっくり景色を楽しんでこよう（今年も？）。





今は休憩中

雨の休日、当然乗れません。
車で、スウェン清水店やバイシクルわたなべなど。

今日は女房が不在なので、昼食は何処かで食べて帰ろうかとも思ったけれど…
車だと呑めないので、少年アジアでテイクアウト。


イエローカレーと鳥の唐揚。
それに、ロング(笑)。

イエローカレーは、ココナッツ風味のマイルド味。
具はチキンとジャガイモ、人参。

お腹一杯です。

自宅で仕事をする時間が長いので、ときどき気分転換をします。ちょこっと工作したり、少しピアノの練習をしたり、近所を適当に散歩したり。

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昨年京都ゴールの予定が、大津近くでモリリン号パンクの為、引き返してしまいました。

さて、いよいよ大阪ゴールを目指します。

３月２１日日曜日
前回パンクの場所からスタートします。

ゴールは大阪。国道１号道路ゲンピョウ（はて、あるのでしょうか？）

その後、堺の自転車博物館に寄って来る。

こんな感じで計画中。

2010年5/29（日）に、開催される「白山スーパー林道サイクリング」。今年は定員がだいぶ増えているようですが、すでにかなり埋まってきているそうです。人気のイベントになりましたね。ご興味のある方は、ぜひこちらの大会サイトへ↓http://www.hakusan-rindo.com/cycling/

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　2009年秋の展示会で気になっていて予約を入れていたハンドルがようやく入荷してきました。

「PROFILE DESIGN OZERO」（定価12,800)
（エアロバーのほうではなくて横のブルホーンバーと呼ばれるものです）

一人で走るタイムトライアルやロングのトライアスロンのバイクパートではバイクのエアロ性能（空気抵抗）もかなり大きなウェイトを占めてきます。今年はトライアスロン挑戦を掲げてますし、僕はもちろん「バイク出身者（笑）」ですからバイクパートだけはねーと思って導入したエアロバーの現在はこんな形です。

ちなみにこのハンドルは、一見「カーボンハンドル風」のアルミハンドルです。
通常のハンドルよりは重めなので、上り下りが多くなるコースはちょっと不利。
あくまでエアロ形状優先（かつコストと見栄え重視）のハンドルと思います。

実際に付けてみての感想・・・といきたかったんですが・・・。
今まで使っていたTEKTRO RX4.1（ブレーキレバー）が使えないことが判明。
ワイヤ内臓式のレバーを見つけないと・・・。

そのタイトルは･･･ な、な〜〜〜んと！「肥満自転車」加藤五十六：著 ?(ｴｲ)出版（イラスト：加藤直之） 　　　　　oさんのお知り合いでもある、加藤五十六さんの著書が発売されました。

っていうか、オンでお付き合いもまだなんですが。。

運営しているホームページ「しずおか自転車大好きマップ」で、
ブログをご紹介させていただいている面々が、
静岡駅近くの「佐藤酒店」（お酒屋さんの奥で、呑めるようになってるんです〜。近所なのに、はじめて知った！）で、オフ会されるというので、土曜日、ちょこっとだけ、お邪魔してきました！




佐藤酒店さんは、普通のお酒屋さんみたいなんですが、
中でおつまみも注文できるし、ビールはお店からどんどん持ってきちゃって、あけて飲んでいいみたいです〜。


モツカレーやビーフン


餃子や手羽先

などなど、おつまみも豊富♪

お値段もリーズナブル♪




オフ会の参加者は、
mcberryさん
エルフォレストさん
焼津のMさん
フゥさん

土曜の夜は、みいちゃんと、天ぷら揚げる約束になっていて、小一時間しかお邪魔できませんでしたが、楽しいお話ありがとうございました〜。

走って、美味しく、呑みって感じの集まりみたいですネ。
また、いろいろご一緒させてくださいませ♪

昨日のウインターロード。

クラスＣにてエントリー７５名中６位。

手が痺れるような寒さと豪雨の中、入賞する事が出来ました。

応援してくれたみなさん、ありがとうございました。

帰り道、津波警報の影響で東名とバイパスの通行止めになり

三島付近から静岡市内まで９時間掛かりましたが無事帰宅出来ました。

自慢しているわけじゃないが、私は決して勤勉なほうじゃないんです。仕事に関しては神経質な部分がかなりあるけど、きちんとしたところに勤めたら、まるでダメ社員でしょうね。たぶんひと月で追い出されるでしょう。自信をもって言える（＾＾）。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【2月26日】


今年初の蛙の声を聞きました、まだたどたどしい鳴き声のように聞こえましたが

なんか嬉しくなっちゃいました、やっぱり春ってさ　いいよね！！

写真はＲＭＺをオーダーする祭のフィッテングマシーンです、ブレーキレバー、サドル、ペダルが付いていませんね、何故でしょう？それはお客様が使うパーツで採寸するからです！ポジション出し、体力測定の後、フレームジオメトリー、剛性が決定します、このＲＭＺ、バリバリのレーシングマシーンです！一番弱い剛性でもＲＭＨ９より剛性があります！とにかく自分に合ったジオメトリー、剛性が選べるのは物凄い事ですね！！あなたにとって最高の一台になります！！

ＲＭＺ測定料￥１００００　体力測定料￥５０００です。なお確実な測定をするために、ペダル、シューズ、サドル、パンツの持ち込みが良いと思います。
ＲＭＺ　Ｆｒａｍeは￥４８００００

近年すっかり肩身の狭い思いをしているマウンテンのコッチ系のパーツですが、地道な歩みながら新製品の入荷のご案内です。
今回は珍しいカラーのバッシュガードのご紹介です。



MRPのPARTY CRASHER の新色。なんとパープルで限定生産　36Ｔ用です。
当店販売価格　￥4250　なり。



STRAITLINEのバッシュガード。
こちらは同社らしくアルミ製です。
アルマイト発色のオレンジで同じく36Ｔ用。
当店販売価格　￥4530　なり。

日曜日、楽しみにしていた　　IL VENTO Spring Rally へは、遅刻したあげく、ほぼ徹夜状態だったので、日本平をサボり、マッシモ・ランチだけ頂く！！！！という、なんと虫のいい、どん引きで、中途半端な参加でしたが、

申し込んでおいたぐるっと浜名湖ツーリズムは抽選が通ったようなので、がんばって行ってきます！


クルマで行けばいいじゃろか？
ちょっと調べてみよ〜。

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　何のことかと言いますと、明日から2日間、ツインメッセで“駿河の家具”というイベントが行われています。縁あって急遽うちの会社も出ることとなり、いつも暇そうにしている自分にその役が廻って来たという訳です。
　併設の会場でフリーマーケットもやっているようなので、暇なら観に来てください（自転車は売っていません、念のため）。

昨夜は拙ブログに何度かコメントを頂いている、「佳肴　季凛」 さんへ。 全国的に八割のオーダー率、トリビー さて、この日はお任せ。旬の太刀魚の串焼き 脂が・・・・（恍惚）、たまらんどっ！！ 百合根と豆乳とマスカルポーネ（！！）の変わり豆腐 百合根の優しい味わいを豆乳が包み、最後にマスカルポーネが香ります。こうなると、「ジャパン」じゃないですか！！（笑） ジャパンは鳥取は諏訪泉酒造の「富田」普通酒 諏訪泉酒造

　お待たせしました。（＠〜＠）
　２月２１日　日曜日のポタリングは
　駿河区宮竹にある「宮竹本店」さんに
　スイーツを食べに行きたいと、思っています。
　
　今度はカネボウ店企画なので、カネボウ店に９時までに
　集合して下さい。服装は自由です。（食事代は、個人持ちなので
　宜しくお願いします。
＊当日はカネボウ店・北街道店共に、１２時以降のオープンに
　なります。

ブリヂストン

アルベルト・ブレイブスター・タフループ・ロココ・など、引き続き通学車セール中です。

春先になれば、品薄状態になる事必至です。

お早目のご予約・ご購入をお勧め致します。

　
　ＢＲＩＤＧＥＳＴＯＮＥ　ジョシス−ワゴン　！！！

女性に優しいフレーム。

さらにリアかごは、乗車時の安定性においても抜群の効果を発揮します。

フロントのかごもオプションで選択可能。

店頭にて、ぜひ一度ごらんになってください。
おまちしてます。

本日はポタリングへのご参加ありがとうございました。

出発時には肌寒かったものの帰りは暖かくなり

気持ちよく走れました。

‘よもぎ埜’さんの甘味も非常においしかったですね。

お店の方も明るく対応してくださり、

楽しいポタリングでした。

ありがとうございました。

２月７日（日）のポタリングは

丸子の甘味処‘よもぎ埜’に行きます。

黒みつかんてんがおすすめだそうですよ〜。

朝９時までに北街道バイパス店に集合してください。
スポーツバイクなら何でも構いません。
服装も自由です。
食事代はご持参下さい。

当日・カネボウ通り店　北街道バイパス店は１２時オープンとなります
ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願い致します。

ブリヂストン　各車種　セール中。

Ｒキャリア・両スタンド含め特価奉仕中です。

新入学・新学期に向けて早め早めのご準備を。

ご来店お待ちしております。

タクリーノ　ルブラカントドライです。
この商品は、ベタつかず、ヨゴれないチェーン専用潤滑剤です！
今でも色々なタイプのドライタイプの潤滑剤が有りますが、どうしてもチェーン、スプロケット、チェーンリングが黒く汚れますが、
この商品は黒くならない！！潤滑剤です、何時でもピカピカのチェーンは気持ちが良いですネ！！もちろん今までのタクリーノシリーズと一緒に使う事も出来ます。
￥１６８０

〜いや〜、つま先冷たすぎでした！？〜


息子から、「友達と梅ヶ島まで走りに行くけど一緒に行かないか？」と誘われました。年が明けてからまともに走っていないこともあり、「梅ヶ島まで引いてもらえればラッキー」との想いからついていくことに…

予想はしていたモノのペースが違いすぎ、早々「先に行ってくれ！」の敗北宣言をし、その後はひとり旅となりました。

出来れば、梅ヶ島まで行きたかったのだけど、結果２つの理由で断念することに…
１．五十肩がひどい：走ることによって「筋肉がほぐれ、治療の一環になるかも…」と淡い期待をしていたけれど、いっこうによくならない。まぁ、そもそも自転車に乗ることが治療になるわけないか…
２．つま先が冷たい：自転車用のシューズは非常に通気性がよいのが特徴。夏はいいけれど、冬に標高の高いところを走るには、シューズカバーが必須と実感！

ということで、今日は梅ヶ島は断念することに…。

「早々、シューズカバーを買わなくちゃ」です。


新装なった真富士でパシャリ！

・本日の経路：自宅→浅間神社−安倍街道−真富士−安倍街道−鯨ケ池−唐瀬街道→自宅
・本日の走行距離：43.84Km、Av：21.6km/h

2010（平成22）年、明けましておめでとうございます。 世の中は、陰と陽、プラスとマイナスで成り立っています。 二番底も噂される中で「明るさも中くらい？」の雰囲気の新年を迎えましたが、自然の摂理には、底があれば天井もありますから…

どうもです。

２００９年ももうすぐ終わりですね。

２０１０年になれば２００９モデルは旧モデルに・・・。


旧モデルって言っても継続モデルはカラーラインナップの変更ぐらいでスペックはほとんど変わらずって事も多く・・・。

ＧＩＡＮＴの人気ミニベロ、エスケープミニ2009モデルを処分価格にて標準価格５２５００円を
税込み４５０００円で。



さらにホワイトカラーのＬＥＤライトと


ホワイトカラーのサークル錠をサービスで・・・。



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ついでに
今年の 汐留のイルミネーション
葉加瀬太郎さんのプロデュース
情熱大陸の曲にあわせて変わる光の波は圧巻
毎年ここだけは外せないと思っていますが、年々凄くなっている。

もう師走ですか！ 【写真】特に意味はありませんが･･･

３連休最終日（と言っても、私の休みは１日だけでしたが…）、自転車競技部の父兄のK藤さんと藤枝市（旧岡部町）の玉露の里までポタリングに行って来ました。ポカポカ陽気の岡部路は、本当に気持ちよかったです！？


※スタート前、イーグルオートさんでABARTH発見、イタリアン同士でパシャリ！


※道の駅（玉露の里）、抹茶ソフト300円也。

帰りは、鬼門の西又峠。というのも以前、静岡から岡部に行こうと通った際、激坂で途中から自転車を引いて歩くという屈辱を味わっておりまして…。


※峠の頂上（岡部側）にあった石碑です。

かなり緊張してのチャレンジだったのですが、岡部から静岡に向かう坂は思ったほどキツくなく、チョッピリ拍子抜けしてしまいました。


何はともあれ、自転車を媒介に新しい友人と楽しく走ることが出来るって素敵なコトですネ！！

・本日の経路：自宅→駿河大橋→宇津ノ谷峠ｰ−明治のトンネル→大旅籠→玉露の里→西又峠→羽鳥→安西橋→自宅
・本日の走行距離：46.52Km

〜2009年9月22日（tue）祝日〜


楽しみにしていた『鈴鹿８時間エンデューロ』に行って参りました。参加メンバーは、息子の自転車競技部メンバーとその父兄の総勢13名。内10名（10時間ロード：高校生5名、5時間ロード：おやじ3名＆2名）が選手です。

私と妻と息子の3人は、9月21日（月）早朝出発、JazzDream長島でショッピングを楽しんだ後、鈴鹿のビジネスホテルでメンバーと合流、「次の日の朝も早い」ということで、宴会（？）は早々に切り上げて就寝。

とはいえ、熟睡は出来なかったのは、運動会の前日の小学生状態だったから…？！

朝４時起きで、ホテルを出発したのですが、それでも5:30〜6:15の試走には間に合いませんでした。イベント慣れしていないので、要領悪〜。


で、実際のイベントですが、本当に楽しかった。私の参加したカテゴリーは、2名で5時間で一周5.824Kmのコースを何周回れるか（逆回り）といういたって単純なルール。


※OさんPit in、選手交代の図。

ウチのチームは、2周毎ピットインして交替を繰り返し、Oさんが11周、私が12周の計23周を走りきりました。

当初は、「5時間の半分の2.5時間を25Km/h程度で走るんだったら、それほど疲れないんじゃ…」とタカを括っていたのですが、競争ですから「淡々と走る」なんてワケにはいきません。

目の前に選手がいれば抜きたくなるし（もちろん抜かれる方が多いのですが…汗）、メインスタンド前のストレートは時間の経過と共に辛くなるし（坂が急になっていくわけではありません…苦笑）、想像していたよりも何倍も疲れました。


※周回をこなす中、愛車コルナゴマスターXとパシャリ！満面の笑みを浮かべる私。

が…。モータースポーツ＆自転車好きの私にとっては、鈴鹿サーキットを自転車で走るということは、想像していたよりも何百倍も楽しめる至福のひとときとなりました。


※コルナゴのブースで、マスター55アニバーサリーを発見。
世界限定生産99台、定価1,260,000円也。


※15:59分。終了、約１時間前の表示です。


※メンバー全員でパシャリ！？


※撤収です。ロード2台に大人3人、結構積めますネ


この年齢になって、自転車を媒介に新しい友人が出来たこともうれしいですネ。参加したおやじ達、病みつきになりそうな気配ムンムンでした。

これからも、よいお付き合いをよろしくお願いいたします！？


本日の経路：鈴鹿サーキット23周（内12周、73.08Kmが私の担当）

    　　　　　　　　　　　↑勘助坂から見た第２東名   土曜は雨ですっかり引きこもりだったので、日曜は東へポタポタ意外にも肌寒いし、何より波が高い興津からは潮をかぶりながら、どんどこ走ります。さすがに今日はサーファーもきつそう   本日の目的地は岩本山桜も終わって混雑も今頃なら落ち着いている頃でしょう。といっても、これまでしっかり頂上まで行ったことはないのです。 蒲原で相方にメールすると、「左富士を走ってるよ〜」ハテ？　左富士っ...

走行中のスポーツ飲料をイオンブランドのものに変えた。
倍量に薄めているけど、それでも甘ったるくてベトベトする。
もっと薄めたい感じだけど、この飲料にしてから腹持ちがいい。
途中での補給用に160kcalのゼリーを2個持っているけど、1個で間に合ってしまう
3時間までの走行では問題なさそう。
もう少し、ベトベトしないでカロリーの補給にもなるスポーツ飲料があれば理想だけど
しばらくは、スポーツ飲料と水のボトルを持ってゆくことになりそう。

今日は多くのローディーとすれ違う、大集団の焼津のチームや
初めて走っているような人までバラエティー豊かな日です。



→　　　小瀬戸：05.10　11'51　133
→　湯の島温泉：21.04　48'42　143
→　　飯間谷川：23.00　46'00　135
→　　たまゆら：13.60　35'10　138
→　　飯間谷川：13.60　36'68　133
→　　　　自宅：03.72　09'59　127

3:08'01
79.68km
1,320kcal
晴れ

今日は午後からサンバカーニバルなので短めに。

→　　飯間谷川：03.72　09'43　127
→　　小布杉小：16.40　43'11　136
→　　飯間谷川：16.40　40'33　126
→　　　　自宅：03.72　10'09　115

1:43'41
40.35km
666kcal
晴れ

（ＣＭ明け） 整列して、いよいよスタートです。 五合目まで、24km・標高差12...

〜ＣＭあけ〜 バイクセットしたり、トイレいったりウロウロしてたら、スタートの時間...